головна > медитації
медитації
МЕДИТАЦІЯ «ВІДНОВЛЕННЯ РЕСУРСУ»
Ця медитація для вас, якщо ви:
● відчуваєте внутрішнє напруження, тривогу чи застій в тілі● прагнете до м’якого способу відновити енергії● не маєте сил впоратись з необхідними справами● шукаєте зв’язок із тілом і внутрішнім рухом● хворієте, маєте хронічні захворювання
Що ви отримаєте?
● відчуття тілесної легкості, заземлення та м’якості● прилив внутрішньої природної енергії● покращення емоційного стану● відновлення внутрішньої гармонії та рівноваги● віднайдете своє особливе місце сили, в яке ви можете повертатися постійно.
Вартість медитації:
Вважаю, що підтримка має бути доступною. Тому ця медитація —у вільному доступі.
Хай вона буде вам корисною. Буду рада вашому відгуку та поширенню.
Для досягнення результату рекомендується усамітнення, тиша та готовність побути з собою.
МЕДИТАЦІЯ «Проживання негативних емоцій»
Ця медитація для вас, якщо ви:
● часто стикаєтеся з сильними емоціями (злість, тривога, образа, неприязнь)● переживаєте стрес від втрати, зради● зриваєтесь, кричите на близких, потім караєте себе● відчуваєте емоційне вигорання● хочете прийняти свої емоції, а не боротись із ними● відчуваєте тілесну напругу, психосоматику.
Що ви отримаєте?
● прийняття своїх емоцій з турботою про себе● тілесне та емоційне полегшення● гарні відносини з близькими та стабільна комунікація з людьми● зменшення тривожності● здатність бути з собою у складні часи.
Вартість медитації:
Вважаю, що підтримка має бути доступною. Тому ця медитація —у вільному доступі.
Хай вона буде вам корисною. Буду рада вашому відгуку та поширенню.
Для досягнення результату рекомендується усамітнення, тиша та готовність побути з собою.